Du trenger ikke ha smerter eller plager for å få hjelp på Tonus. Kanskje har du et mål om å komme i gang med treningen for å endre livsstil og bli mer aktiv. En viktig faktor til god helse ligger i fysisk aktivitet, men det kan ofte være vanskelig å holde motivasjonen oppe. Kanskje setter du deg urealistiske mål? Da kan fysioterapeutene ved Tonus bistå deg med et tilpasset treningsopplegg. Sammen med deg skreddersyr vi et treningsprogram for å nå dine mål.

​

Fysioterapeutene ved Tonus har lang og bred erfaring med tilrettelegging av treningsmål og tilpassing av treningsprogrammer for å sikre deg en fornuftig progresjon. Vårt mål sammen med deg er å finne din motivasjon til å forbli aktiv.

​

Hos oss kan du trene på egenhånd som på et treningssenter eller du kan delta i en av våre gruppetimer (se oversikten over grupper her).

​

Kom til Tonus og gi deg og kroppen din en ny start!