Har du smerter i eller rundt hoften eller lysken? Mange opplever slike plager og det kan være svært hemmende for din daglige aktivitet og deltagelse i idrett. Plagene kan ha ulik opprinnelse og ved Tonus vil vi undersøke deg grundig for å utelukke alvorlig sykdom eller skade.

​

Ut fra din problemstilling vil du få behandling som skal lindre dine plager. Dette kan være manuelle mobiliseringsteknikker, laser, trykkbølger eller nåler og taping. Ved hofte- og/eller lyskeplager vil aktiv behandling og trening være en viktig del av behandlingen. Dette for å styrke de svake musklene rundt rygg, mage, hofte, kne og ankel, som kan påvirke belastningen og dine bevegelsesstrategier for hoften.

​

Noen idretter som stort krav til eksplosive bevegelser (løp/sprint, fotball, handball, kampsport etc.) vil kunne forårsake mye stress på enkelte strukturer i kroppen din. Da er det viktig å trene musklene og senene til å tåle denne typen belastning, i tillegg til å stimulere til variert belastning.

​

Ønsker du å finne ut av årsaken til dine plager og gjøre noe med de, book en undersøkelse online via linken under, eller ta kontakt med oss på epost eller telefon.